COACH LEGACY L型拉鍊皮革掛式卡夾手機包(深紫)
~笑話 開箱請往下~ 聯想 某水手同妻子去看海上冒險影片,當銀幕上演到一隻船觸了暗礁被水淹沒時,水手的妻 子看到她的丈夫跳了起來,滿臉是汗。 「怎麼啦?」她問他,「難道海上的恐怖把你嚇成這個樣子?」 「我們快走,」他叫道,「我忘了關洗澡間的水龍頭啦!」 |
ibon mart
最近推出
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經由我試用過後
真的要大力推薦這一款!!
很有設計感
價格CP值又超高的
覺得有興趣的朋友們
可以買一些來試試喔!!
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 女性內衣MICHAEL KORS春漾粉嫩登場$499up
【品牌】
COACH
【產地來源】
美國平行輸入 100% COACH專櫃全新真品
【規格】
約寬 15.2 x 高9.5 cm
【成份/材質】
皮革
【商品配件】
此商品原廠即無附贈禮盒、紙袋,以實際到貨為準!
【保固期限】
依廠商填寫
【商品保證】
本賣場落實拒賣仿冒品、盜版品,並查核進口報關單;出口完稅證明;原廠購買收據等層層防偽檢驗。
【保固範圍】
新品瑕疵
【退換貨】
七天鑑賞期內退換貨請保持商品完整性,商品必須為『全新未經使用』,商品包裝需完整回收,包含購買商品、外盒、附件、內外包裝、隨機文件、贈品、商品外膜等請一併退回,若有缺件、商品毀損不完整情況發生,恕無法退換貨
【注意事項】
1.商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準
2.請依商品說明書使用及保養,可延長商品壽命。
只要1分鐘多耗40%熱量!3體幹運動讓減肥大突破
新聞描述:
【早安健康/曾大容報導】體重跟待辦事項一樣,只會多不會少?上班累了一天、下班還要努力料理家事、照顧家庭,讓你覺得每天都很累、也沒多吃卻越來越胖了嗎?果然還是差在沒時間運動吧!日本瘦身運動書籍上銷作者佐久間健一,近期在雜誌公開了它獨創的「模特兒體幹肌肉運動」裡的基礎步驟!讓沒時間運動的人都能無負擔的嘗試,趕快學起來,輕鬆擁有好曲線吧!
短時間、持續性的運動更有效!
日本健康運動指導師植森美緒認為,現代社會往往沒辦法讓人騰出時間健身,許多女性也因為長期的辦公室工作而使得身體線條變差。但其實,時間很短的運動也非常有效!
日本瘦身運動類書籍暢銷排行第一的作者佐久間健一指出,一般人持續長時間的運動,肌肉會分解醣類、血糖上升而使得會增加脂肪的荷爾蒙增加。他以容易理解的動物界舉例,獅子和鮭魚的脂肪量,前者低後者高,但獅子只有在捕捉獵物時才動,而鮭魚不斷地在游泳,脂肪卻非常多。
因此我們可以了解到,每天持續、短時間的運動,比長時間的運動,更能有效減肥。接下來就由他來繼續告訴我們,如何有效發揮寶貴的時間,達到最大的瘦身效果的運動法吧!
基礎模特兒體幹運動法
日本東京大學的研究結果顯示,光是換個肌肉部位使用,例如縮小腹走路,消耗的熱量就增加了40%!而這個模特兒體幹運動法,就是讓一般人也開始意識、鍛鍊平常用不到的肌肉,就能跟他們一樣保持好身材!
輕鬆增加熱量燃燒!下一頁教您3個超簡單體幹運動法
以下就是提升基礎代謝的體幹運動,請跟著以下骨盆、肩胛骨、背肌的順序:
1.一分鐘骨盆運動:
日本走路心理治療協會會長長坂靖子認為,骨盆的歪斜不僅影響體型、對人體全身的健康也很不好。而且這裡有最多的血管和淋巴聚集,如果能好好矯正歪斜,就可以提升血液循環和代謝力!
上下來回做十五次
最後更要記得,遵照以下佐久間健一的規則,就能2週有效增肌、提高代謝!
【延伸閱讀】
童褲
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